当前所在页面:首页 >> 详情页面

女性坐月子期间如何减肥呢

发布者:管理员  2017-05-24 09:29:39

       您知道女性坐月子期间如何减肥吗?爱美是每个女性的本能,那么经过妊娠期营养的补充后,女性朋友在坐月子时如何有效、健康的减肥呢?

  爱美是每个女性的本能,那么经过妊娠期营养的补充后,女性朋友在坐月子时如何有效、健康的减肥呢?下面远东专家针对“女性坐月子期间如何减肥”这一问题,为您带来详尽的解答。

  一、薄荷膏减肥法

女性坐月子期间如何减肥呢?当你食欲膨胀时,不妨试试在人中的位置抹上一点薄荷膏,因为薄荷的独特气味具有消除食欲的功效,这样你就不会因食欲太大而过多饮食了。

  二、音乐减肥法

在一个阳光明媚的午后,安静的躺在床上,放上一段来自大自然的音乐,如波涛和森林的声音。这时你的全身处于放松状态,舒缓的音乐能抑制你的食欲。

  三、散步减肥法

女性坐月子期间如何减肥?散步是简单有效的产后减肥法,散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量,你可以根据自己的身体状况制订一个循序渐进的散步计划。

上一条: 月子里的形体恢复简析
下一条: 如何该预防产后子宫脱垂?