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如何该预防产后子宫脱垂?

发布者:管理员  2017-05-24 09:30:35

如何该预防产后子宫脱垂?产后子宫脱垂原因主要是生产带来的损伤,容易损伤盆底肌肉和韧带,子宫就会沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外,这就叫子宫脱垂。那么,要如何预防产后子宫脱垂呢?下面由深圳远东妇儿科医院的专家为准妈妈们描述一下。

如何预防产后子宫脱垂?

1、产后要穿宽松衣裤,饮食要易消化,且富含纤维素,不要挑食偏食,过于单一的膳食容易引起便秘,从而使韧带复原受阻。

2、产后注意适当休息,可以残疾日常活动,但不要过早(产后42天以内)提重物、参加重体力劳动或蹲着做事,以免使腹压增加,避免走长路或长时间站立。

3、产后尽量母乳喂养,婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,帮助盆腔各韧带复原。

4、剌激乳头帮助子宫收缩,刺激乳头会让人体产生子宫收缩素,放弃母乳喂养的产妇可按摩乳房或热敷乳房,刺激乳头,促进子宫收缩。

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